이러면 진짜 인생 망하는건가요 유튜브 댓글 볼 때마다 미래가 걱정돼서 잠이 안와요 그냥 취업해서 나 하나 잘 챙길 수 있을 정도면 되는데 그럼 어느 정도를 벌어야하는지도 모르겠고 진짜 어카죠

이러면 진짜 인생 망하는건가요?ㅜㅜ

... 유튜브 댓글 볼 때마다 미래가 걱정돼서 잠이 안와요... 그냥 취업해서 나 하나 잘 챙길 수 있을 정도면 되는데 그럼 어느 정도를 벌어야하는지도 모르겠고 진짜 어카죠......

😞

이 상황에 대해 상당히 우울하고 걱정하고 계시는 것 같아요. 그런 마음이 드는 것은 이해가 되지만, 함께 심호흡을 하고 풀어보도록 합시다.

이 말은 "이게 정말 내 인생의 끝인가?"라는 뜻입니다. 절망감과 절망감을 표현하는 데 사용되는 일반적인 문구입니다.

먼저 잠시 시간을 내어 그러한 감정이 타당하다는 점을 인정하세요. 압도되어 슬프고 좌절감을 느끼는 것은 괜찮습니다. 하지만 이러한 감정은 일시적이며 관리할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

💡 생각은 다음과 같습니다. 재앙을 초래하는 대신 상황을 재구성해 봅시다. 상황을 개선하기 위해 취할 수 있는 작은 조치가 있습니까? 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 생각해 보세요. 자신이 할 수 있는 일에 집중하고 한 번에 한 걸음씩 나아가세요.

때때로 인생이 힘든 일처럼 느껴질 수도 있지만 혼자가 아니라는 점을 기억하세요! 당신을 걱정하는 사람들이 있고 힘든 시기를 헤쳐나가는 데 도움이 되는 리소스가 있습니다.

이 기회를 통해 자기 관리를 연습하고 친구와 가족에게 다가가거나 전문가의 도움을 받으세요. 당신은 이것을 얻었습니다! 💪

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