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탈모인가요? 저는 16살 중학생입니다.요즘들어 머리를 씻을때 머리카락이 4개씩 빠지고 학교에서도 계속

저는 16살 중학생입니다.요즘들어 머리를 씻을때 머리카락이 4개씩 빠지고 학교에서도 계속 빠져서 탈모인가 고민을 했는데 머리카락 갯수가 차이가 나서 제가 요즘 고등학교 진학과 진로를 고른다고 생각을 많이 하고 스트레스도 많이 받는데 혹시 생각과 스트레스도 머리카락 빠지는 원인인지 믈어봅니다전문가분들의 답변이 시급합니다
저도 예전에 머리카락 빠지는 거 너무 걱정돼서
한동안 스트레스 엄청 받았어요ㅠ
처음엔 샴푸 바꾸고
영양제도 먹어봤는데
가장 체감된 건
두피 전용 쿨링캡이었어요
머리 감고 바짝 말린 다음에
두피 전용 쿨링캡으로
10분 정도 냉찜질 해주면
두피가 진정되면서 덜 빠지더라구요
알고 보니까 두피열도
탈모에 영향 준다던데
전 진짜 효과 봤어요
그리고 샴푸는 자극 없는 걸로 바꾸고
기름진 음식 좀 줄였어요
꾸준하게 관리하니까 좋아지더라구요
관리 잘하셔서 나아졌으면 좋겠어요!
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